Como medir a pressão arterial?
Quem nunca mediu a pressão em casa?
O ponto é: quando medir e se está medindo corretamente!!
Não adianta medir só por medir e nem usar essa informação para tomar ou não o remédio da pressão arterial!!
Quem faz uso de medicação deve tomar os remédios diariamente independente do valor medido e sempre sob orientação médica.
Seu cardiologista irá lhe informar quando é importante medir
1. Primeiro passo: Escolha do aparelho
A Sociedade Brasileira de Cardiologia aconselha o aparelho para medição domiciliar ser digital e de preferência automático. Se possível, sob orientação do profissional de saúde para uma marca reconhecida e validada
Aparelhos de pulso não são confiáveis!
Não importa o braço!
Ler o manual de fabricação e é importante a calibração do aparelho
2. Segundo passo: Como medir a pressão?
Escolher um ambiente tranquilo e estar 5-10 minutos relaxado antes da medição
Bexiga vazia
Não ter feito uso de café ou cigarro nos últimos 30 minutos ou atividade física 1 hora antes da avaliação
Estar sentado na cadeira, coluna ereta, pernas descruzadas e apoiadas no chão
Mantenha o braço relaxado, apoiado em um superfície e elevado na altura do coração
Não conversar no momento
Não se auto medique, pois a pressão varia ao longo do dia e em situações como dor e estresse!!
Não queira interpretar e tratar o valor encontrado! Sugiro anotar em um papel e conversar com seu cardiologista
Fonte: Sociedade Brasileira de Cardiologia
Dra Bruna Henares ⠀⠀
Cardiologia CRM 124.287 RQE.38476
@drabrunahenares ⠀
